人気ブログランキング | 話題のタグを見る

【おうちTOWN】松山市のリフォーム、増改築はアドバンス・リフド松山店

advma.exblog.jp
ブログトップ

ウォーキング

みなさんこんにちは。

最近、ダイエットが趣味の吉田愛です。

ほぼ毎日ウォーキングしています。はなみずき通りで。

ウォーキングしている方多いですね~!!

夜8時頃ウォーキングしていると、うじゃうじゃ人がいます。

健康ブームですからね。

私も始めて3ヶ月になりますが、最近では、同じ時間でより運動効果を上げるために足と手に合わせて2、5㎏の重りをつけて歩いています。

体を動かすとリフレッシュ出来て気持ち良いですよ。早足で1時間ほど歩くと良いそうですが、是非皆さんもまずは30分から始めてみてはいかがでしょうか??



★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

072.gif 松山市のリフォームは アドバンスリフド 072.gif

アドバンス・リフド 松山店    001.gif愛媛県松山市朝生田1丁目1-14(地図表示
                    062.gif0120-23-5977
                    055.gifホームページからのお問合せはこちら
                    058.gifリフォームのお見積は、こちらから
                    058.gifセイコー不動産グループのホームページへ



アドバンス・リフドリフォネット登録店です。
株式会社アドバンスは、リフォーム支援ネット「リフォネット」(消費者が安心してリフォームを行なえる環境づくりを目的に(財)住宅リフォーム・紛争処理支援センターが運営する公的なサイト)加盟会社です。リフォネット登録事業者の情報の登録番号「4898」で検索すると、当社の登録内容が表示されます。
by advmatuyama | 2008-10-10 16:33 | スタッフ日記