みなさんこんにちは。
最近、ダイエットが趣味の吉田愛です。
ほぼ毎日ウォーキングしています。はなみずき通りで。
ウォーキングしている方多いですね~!!
夜8時頃ウォーキングしていると、うじゃうじゃ人がいます。
健康ブームですからね。
私も始めて3ヶ月になりますが、最近では、同じ時間でより運動効果を上げるために足と手に合わせて2、5㎏の重りをつけて歩いています。
体を動かすとリフレッシュ出来て気持ち良いですよ。早足で1時間ほど歩くと良いそうですが、是非皆さんもまずは30分から始めてみてはいかがでしょうか??
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
松山市のリフォームは アドバンスリフド
アドバンス・リフド 松山店 愛媛県松山市朝生田1丁目1-14(
地図表示)
0120-23-5977
ホームページからのお問合せはこちら
リフォームのお見積は、こちらから
セイコー不動産グループのホームページへ
アドバンス・リフドは
リフォネット登録店です。
株式会社アドバンスは、リフォーム支援ネット「
リフォネット」(消費者が安心してリフォームを行なえる環境づくりを目的に(財)住宅リフォーム・紛争処理支援センターが運営する公的なサイト)加盟会社です。リフォネット登録事業者の情報の登録番号
「4898」で検索すると、当社の登録内容が表示されます。